Na sequência da informação recebida da Delegação de Saúde Pública e emanada pela Autoridade Nacional de Protecção Civil, o Instituto de Meteorologia, a Direcção-Geral da Saúde e o Instituto da Solidariedade e Segurança Social, há a salientar um conjunto de medidas de autoprotecção face às temperaturas baixas, em especial durante a noite, em particular entre Sexta-feira e Sábado (dias 3 e 4 de Fevereiro).

É necessário especial atenção aos grupos populacionais mais vulneráveis, crianças, idosos e pessoas portadoras de patologias crónicas. A Direcção-Geral da Saúde recomenda a adopção das seguintes medidas:

• Que se evite a exposição prolongada ao frio e as mudanças bruscas de temperatura;
• O uso de várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente;
• A protecção das extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e cachecol);
• A ingestão de sopas e bebidas quentes, evitando o álcool que proporciona uma falsa sensação de calor;

Especial atenção com a protecção em termos de vestuário por parte de trabalhadores que exerçam a sua actividade no exterior, e evitar esforços excessivos resultantes dessa actividade.

JFC